そなえよつねに

　せっかくアパートについている設備ということでここ2週間、毎朝（！）、土日も（！）、ジムで筋トレしてプールで朝泳ぎをしている。すごい？ 二部屋あって一つ目はラニング・マシンと腰ぶるぶる・マシンと自転車こぎこぎ。知ってたけど自転車こぎは退屈なのでやらない。

二つ目の部屋には、腹筋用の台をはじめ筋トレ用のマシン各種。一通りこなして最後に鉄アレーで〆る。

最初頑張り過ぎで筋肉痛がひどかったけれど、今はちょっときつめの設定にしているが、平気になった。（えらいもんや）

　マシンで軽く汗をかいた後はプール、基本は前向き・後ろ向きの水中歩き、これが腰にいいそうな。勿論間に平泳ぎも入れている。 Arenaブランドのグラスも生まれて初めて購入！

　嬉しいことに、ジムもプールも俺ひとり、一人占め！サイコー！　だって毎朝、朝の6時45分からやってんだからね。

　お陰で、ついに発見した９９元の体重計で初めて認識！毎日あれだけ食べているのに！広東料理はあれだけ油っぽいと言われているのに！全く太っていなかった！むしろ日本にいるときより１キロ見当減！きっと太った筈だとずっと気にしていたし、それ故体重計を探し求めていた次第。まあやっぱ、少しづつだけど運動の効果かと、自画自賛。

　　「ソクラテスならぬクソクラテスの兄」さんからたまには仕事のことも書けとの書き込みもあったのですが、仕事のほうは余り楽しい話もないので、また今度、おもろいことがあったらアップ致します。